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Pollenkalender – wann welche Allergieauslöser fliegen

Ab dem Frühjahr machen Pollenallergikern diverse Allergieauslöser zu schaffen. Denn zu verschiedenen Zeiten geben verschiedene Bäume, Gräser und andere Pflanzen ihre Blütenpollen in die Luft ab. Im Internet fragen die Menschen „Was blüht im April?“, „Was blüht im Mai?“ usw. – unser Pollenkalender gibt einen Überblick über das ganze Jahr.

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Stimme im Alter isla Blog

Stimme im Alter

Unsere Stimme bleibt ein Leben lang einzigartig und eindeutig erkennbar. Im Laufe des Lebens macht die Stimme mit uns den natürlichen Alterungsprozess mit – wie und warum sich die Stimme im Alter verändert, betrachten wir in diesem Blogbeitrag.

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Pollenallergie und Klimawandel

Pollenallergie und Klimawandel

Auch beim Thema Gesundheit sind die Folgen des Klimawandels zu spüren. In den letzten Jahren war zu sehen, dass
einerseits die Pollensaison immer früher beginnt und später endet. Andererseits steigt die allergene Intensität – die
Pollen werden durch Schadstoffe in der Luft zahlreicher und auch belastender.

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Allergie: Wenn es im Hals kratzt, hilft isla

Allergie: Wenn es im Hals kratzt

Kaum wird das Wetter milder, erwacht die Natur zu neuem Leben. Das heißt aber auch, dass diverse Pflanzen ihre Pollen in die Luft abgeben – für viele beginnt damit eine leidige Allergie-Zeit, die von Niesen, Juckreiz und Halskratzen geprägt ist. Schleimhäute befeuchten lindert die Symptome.

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isla Blog Schleimhaut und Speichel

Schutzbarriere Schleimhaut & Speichel

Eine wichtige Bedingung für unsere Gesundheit sind gut funktionierende Schleimhäute – in Mund und Rachen sorgt Speichel für deren Befeuchtung und Pflege. Aus dem Zusammenspiel von Schleimhaut und Speichel ergibt sich die erste Schutzbarriere gegen Einflüsse von außen wie auch Bakterien und Viren. Lesen Sie mehr über das Power-Paar Schleimhaut & Speichel!

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Wellness zuhause

Entspannung pur: So geht Wellness zuhause

Wie sehr man doch im Winter wohlig-warme Entspannung für Körper und Seele braucht! Gerade jetzt wird die Sehnsucht nach einer Wellness-Oase mit Sauna, Dampfbad, Ruheräumen, Massage groß. Doch wenn die gewohnten Wellness-Tempel nicht verfügbar sind und man selber keine Sauna zuhause hat, was dann? Als Erholungssuchende müssen wir da wohl erfinderisch werden und das eigene Zuhause zum Wohlfühl-Rückzugs-Ort machen. Wie das klappen kann, lesen Sie hier!

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Erkältung: Steckbrief Rhinoviren

Erkältung: Steckbrief Rhinoviren

Eine Erkältung kann von ca. 200 Arten von Viren ausgelöst werden. Diejenigen, die hinter einem Großteil der Erkältungen stecken, sind die Rhinoviren. In diesem Steckbrief lernen Sie die kleinen Lebewesen besser kennen.

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Starker Auftritt im Home-Office

Starker Auftritt im Home-Office

Für viele ist das Home-Office vorerst zur neuen Arbeits-Normalität geworden. Nach einem kurzen Überblick über Vor- und Nachteile beleuchten wir, was wir bei Online-Meetings in den eigenen vier Wänden beachten sollten.

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Stress und Stimme

Stress & Stimme

In unserem hektischen Alltag ist Stress allgegenwärtig. Der Stress kann sich auch auf verschiedene Weise auf unsere Stimme auswirken. In diesem Beitrag schauen wir uns diesen Zusammenhang genauer an und geben Tipps, wie man Stress aus der Stimme bewusst herausnimmt und so entspannt besser klingt.

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