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isla Blog Schleimhaut und Speichel

Schutzbarriere Schleimhaut & Speichel

Eine wichtige Bedingung für unsere Gesundheit sind gut funktionierende Schleimhäute – in Mund und Rachen sorgt Speichel für deren Befeuchtung und Pflege. Aus dem Zusammenspiel von Schleimhaut und Speichel ergibt sich die erste Schutzbarriere gegen Einflüsse von außen wie auch Bakterien und Viren. Lesen Sie mehr über das Power-Paar Schleimhaut & Speichel!

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Wellness zuhause

Entspannung pur: So geht Wellness zuhause

Wie sehr man doch im Winter wohlig-warme Entspannung für Körper und Seele braucht! Gerade jetzt wird die Sehnsucht nach einer Wellness-Oase mit Sauna, Dampfbad, Ruheräumen, Massage groß. Doch wenn die gewohnten Wellness-Tempel nicht verfügbar sind und man selber keine Sauna zuhause hat, was dann? Als Erholungssuchende müssen wir da wohl erfinderisch werden und das eigene Zuhause zum Wohlfühl-Rückzugs-Ort machen. Wie das klappen kann, lesen Sie hier!

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Erkältung: Steckbrief Rhinoviren

Erkältung: Steckbrief Rhinoviren

Eine Erkältung kann von ca. 200 Arten von Viren ausgelöst werden. Diejenigen, die hinter einem Großteil der Erkältungen stecken, sind die Rhinoviren. In diesem Steckbrief lernen Sie die kleinen Lebewesen besser kennen.

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Starker Auftritt im Home-Office

Starker Auftritt im Home-Office

Für viele ist das Home-Office vorerst zur neuen Arbeits-Normalität geworden. Nach einem kurzen Überblick über Vor- und Nachteile beleuchten wir, was wir bei Online-Meetings in den eigenen vier Wänden beachten sollten.

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Stress und Stimme

Stress & Stimme

In unserem hektischen Alltag ist Stress allgegenwärtig. Der Stress kann sich auch auf verschiedene Weise auf unsere Stimme auswirken. In diesem Beitrag schauen wir uns diesen Zusammenhang genauer an und geben Tipps, wie man Stress aus der Stimme bewusst herausnimmt und so entspannt besser klingt.

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Hinter der Maske: deutlich. sprechen mit Arno Fischbacher

Hinter der Maske 2: Verständlich Sprechen mit Arno Fischbacher

„Wie bitte?“ Die Mund-Nasen-Schutzmaske ist auch für die Kommunikation eine Herausforderung. Im zweiten Teil unserer Blogserie zur Frage „Was bedeutet die Mund-Nasen-Schutzmaske für Hals & Stimme?“ ist Stimmexperte und Business-Stimmcoach Arno Fischbacher unser Gastautor. Er erklärt die Tücken beim Kommunizieren mit der Maske und gibt nützliche Tipps für erfolgreiches Kommunizieren in Alltag und Beruf.

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Sprechen Sie Hochdeutsch oder die deutsche Bühnenhochlautung?

Sprechen Sie Hochdeutsch?

Nachrichtensprecher oder Moderatoren, die wir im Radio oder im Fernsehen hören, sprechen ohne Dialekt. Sie sprechen das, was wir gerne als Hochdeutsch bezeichnen. Doch wie haben sie sich dieses Hochdeutsch angeeignet und was gilt eigentlich als Hochdeutsch?

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