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Erkaeltung

Vitamin C – wichtig für die Gesundheit

Wenn wir uns oft müde fühlen und anfällig für Infekte sind, kann es sein, dass uns ein wichtiger Stoff fehlt: Vitamin C. Denn es ist lebenswichtig für uns und erfüllt wichtige Funktionen für unsere Gesundheit. Wir wollen uns in diesem Beitrag diesem speziellen Vitamin eingehend widmen.

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Chai Tee - indischer Gewürztee bei Erkältung

Masala Chai – Wohltat im Winter

Er duftet nicht nur herrlich nach Lebkuchen und schmeckt köstlich, er ist auch angenehm wohltuend in der kalten Jahreszeit. Manche schwören darauf, um erkältungsfrei durch den Winter zu kommen. Wir verraten, wie ihr den indischen Gewürztee Masala Chai selber macht und was an ihm so besonders ist.

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Sommergrippe, Heiserkeit und Klimaanlage

Sommergrippe – so bleiben Sie gesund!

Zwar treten Erkältungen meist in der kalten Jahreszeit auf, in 20 Prozent der Fälle plagen Halsbeschwerden, Schnupfen und Husten die Betroffenen dennoch im Sommer. Oft liegt es am falschen Raumklima. Erfahren Sie hier, wie Sie Erkältungsfallen vermeiden!

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Checkliste Reiseapotheke

Reiselust statt Urlaubsfrust – Checkliste Reiseapotheke

Endlich ist die Urlaubs- und Reisezeit da. Um für alle gesundheitlichen Eventualitäten auf der Reise gewappnet zu sein, brauchen Sie unbedingt eine sorgfältig zusammengestellte Reiseapotheke. Was Sie dabei zu berücksichtigen haben und was auf jeden Fall mit auf Ihre Reise kommen sollte, erfahren Sie hier.

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Schmerzen beim Schlucken

Wenn schlucken wehtut

Schluckbeschwerden können uns das Leben ziemlich schwer machen. Schmerzen beim Schlucken und eine Störung des Schluckvorgangs sind sehr unangenehm. Wenn es im Hals richtig schmerzt und das Essen, Trinken und Sprechen schwerfällt, ist Schonung und rasche Hilfe angesagt.

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