Was gehört eigentlich in eine Reiseapotheke?

Wohin Ihre nächste Reise auch geht: Im Notfall ist es immer gut, wenn das richtige Medikament schnell zur Hand ist. Beim europäischen Städtetrip ist die nächste Notdienst-Apotheke vielleicht nicht weit, doch am wunderschönen Tropenstrand kann das schon ganz anders aussehen. In vielen beliebten Urlaubsregionen sind die richtigen Medikamente nicht immer verfügbar – oder werden sogar als Fälschung angeboten.

Also ganz egal, ob es plötzlich im Magen oder eine Schürfwunde die Ferienstimmung drückt. Mit den folgenden Infos und unserer praktischen Checkliste für die Reiseapotheke sind Sie für alle Situationen gewappnet, von der Erste-Hilfe-Versorgung bis zum stressfreien Flug. Natürlich gilt auch hier: Bei ernsten Symptomen sollten Sie unbedingt zusätzlich einen Arzt aufsuchen, damit der Traumurlaub nicht zum Albtraum wird.

Haben Sie schon ein konkretes Ziel vor Augen? Reisen Kinder und Babys mit? Auch Ihre Pläne vor Ort beeinflussen, was an Extras ins Gepäck wandert, denn ein Extremsportler braucht eine andere Zusammenstellung als ein Strandurlauber oder City-Shopping-Fan. Je weiter die Reise geht, desto mehr Sorgfalt verdient auch die Reiseapotheke. In exotischen Risikogebieten warten oft wahre Naturwunder, aber auch gefährliche übertragbare Krankheiten oder giftige Tiere wie Schlangen auf uns. Eventuell lohnt es sich für Abenteurer sogar, eigene Spritzen und Kanülen einzupacken, die am Zielort im Notfall Mangelware sein könnten.

Ebenfalls nicht unwichtig – auch wenn’s im Urlaub mal so richtig schön warm werden darf, vertragen die meisten Medikamente maximal 25 Gradund Zäpfchen schmelzen schnell dahin. Bei tropisch heißen Temperaturen sollte die Reiseapotheke deshalb möglichst in einer kleinen Kühltasche, im Hotel im Kühlfach oder an einem schattigen Ort lagern.

Komisches Klima, Jetlag, andere Viren: Auch im Urlaub kann uns eine Erkältung erwischen. Für diesen Fall packen wir Halspastillen oder Halsschmerztabletten ein, plus Medikamente gegen Fieber, Erkältung und Schmerzen. Der Infekt kann uns etwas Husten? Wenn wir ein passendes Hustenmittel dabeihaben, garantiert! Außerdem ist es im Urlaub natürlich besonders schade, wenn man unnötig das Schönste verpasst. Gegen eventuelle Reiseübelkeit helfen entsprechende Tabletten oder Kaugummis.

Bei Zielen mit Sonnenbrandgefahr gehört neben dem richtigen, hauttypgerechten Sonnenschutz (Lippen nicht vergessen!) auch ein kühlendes Gel in die Urlaubsapotheke.

An Zielen, wo bissige Biester warten (vor allem in Gelbfieber-, Zika-, Malaria- oder Dengue-Fieber-Risikogebieten), führt an einem hochwirksamem Insektenschutzmittel kein Weg vorbei. Außerdem gehört hier möglichst helle, lange Kleidung aus stichfestem Stoff sowie ein imprägniertes Moskitonetz zur Grundausstattung. Wen es trotzdem erwischt, behandelt die Stiche mit einem juckreizstillenden Gel, eventuell mit Hydrocortison-Anteil.

Wir haben Ihnen alle Inhalte der Reiseapotheke noch einmal in einer übersichtlichen Liste zum Download zusammengestellt. Wir empfehlen eventuelle Rezeptkopien, Allergieausweise, Impfpässe, Versicherungskarten und Notfallnummern bereitzuhalten. Und natürlich sind auch im Urlaub alle Medikamente oder Hilfsmittel mit dabei, die Sie im Alltag benötigen oder zur Sicherheit immer dabeihaben sollten. Die fertig zusammengestellte Reiseapotheke bitte unbedingt kindersicher und kühl aufbewahren – und natürlich so, dass nichts zu Bruch gehen kann.

Wenn Sie mit Kindern oder Babys reisen, achten Sie bei der Zusammenstellung bitte vor allem auf kindgerechte Medikamente und Dosierungen – hier berät Sie Ihr Apotheker gern.

Gerade Babys und Kleinkinder leiden besonders unter Erkältungen und dem Druckausgleich im Flieger. Nasentropfen für Babys gehören deshalb unbedingt ins Handgepäck. Außerdem trocknen Babys bei Durchfall besonders schnell aus. Wenn die Elektrolytmischung gerade nicht auffindbar ist, kann man sie notfalls selbst anrühren: Vermischen Sie dafür einen Liter abgekochtes Wasser oder Mineralwasser mit vier Esslöffeln Zucker, einem ¾-Teelöffel Salz und einer Tasse Orangensaft.