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Halsbeschwerden und Erkältung

Vitamin C

Vitamin C – wichtig für die Gesundheit

Wenn wir uns oft müde fühlen und anfällig für Infekte sind, kann es sein, dass uns ein wichtiger Stoff fehlt: Vitamin C. Denn es ist lebenswichtig für uns und erfüllt wichtige Funktionen für unsere Gesundheit. Wir wollen uns in diesem Beitrag diesem speziellen Vitamin eingehend widmen.

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Heiser? Ursachen für Heiserkeit

Warum bin ich heiser?

Wer kennt das nicht? Man möchte etwas sagen, doch plötzlich klingt die Stimme alles andere als voll. Aus dem Mund kommt nur mehr ein leises, tiefes Krächzen – wenn überhaupt. Heiserkeit hat Sie erwischt! Aber was passiert da im Hals und was führt dazu, dass die Stimme verschwindet?

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Sommergrippe, Heiserkeit und Klimaanlage

Sommergrippe – so bleiben Sie gesund!

Zwar treten Erkältungen meist in der kalten Jahreszeit auf, in 20 Prozent der Fälle plagen Halsbeschwerden, Schnupfen und Husten die Betroffenen dennoch im Sommer. Oft liegt es am falschen Raumklima. Erfahren Sie hier, wie Sie Erkältungsfallen vermeiden!

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Allergie: Wenn es im Hals kratzt, hilft isla

Allergie: Wenn es im Hals kratzt

Kaum wird das Wetter milder, erwacht die Natur zu neuem Leben. Das heißt aber auch, dass diverse Pflanzen ihre Pollen in die Luft abgeben – für viele beginnt damit eine leidige Allergie-Zeit, die von Niesen, Juckreiz und Halskratzen geprägt ist. Schleimhäute befeuchten lindert die Symptome.

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Rauchen: Mund und Rachen

Wer raucht, belastet seine Stimme

Wer selber raucht oder einen Abend in einem verrauchten Lokal verbracht hat, kennt das: Man wacht in der Früh mit trockenem Mund und einem bitteren, metallischen Geschmack auf der Zunge auf. Dass Rauchen nicht gesund ist, ist hinlänglich bekannt. Aber was für eine Wirkung hat der Tabakkonsum speziell auf den Mund- und Rachenbereich?

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Abwehrkräfte und Ernährung

Abwehrkräfte köstlich stärken

Man könnte glauben, Erkältungen müsse man eben drei, vier Mal im Jahr über sich ergehen lassen. Wer aber die alljährliche Erkältung nicht hinnehmen will, kann sich helfen. Sie können vieles tun, um einer Erkältung zu entgehen.

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